Bahaya Merokok

Lindungi Para Remaja dari Bahaya Merokok

Dalam era globalisasi ini, banyak sekali permasalahan yang bermunculan dalam pergaulan dimasa-masa remaja. Masa-masa dimana para remaja mengalami masa pubertas. Masa-masa disitulah para remaja sedang mencari jati dirinya untuk menjadi orang yang lebih dewasa dalam hal pemikiran. Namun disitulah masa dimana para remaja ingin selalu dihargai dan didengarkan dalam setiap perkataan, perbuatan, dan tindakan.

Rokok, tidaklah asing lagi bagi orang dewasa. Namun ketika merokok sudah merajalela dikalangan remaja itulah hal yang paling memprihatinkan. Merokok merupakan kebiasaaan buruk yang dilakukan sejak zaman ditemukannya tembakau, Pada awalnya merokok hanya bertujuan untuk menghangatkan tubuh. Namun, lama kelamaan kebiasaan itu menjadi berubah yaitu sebagai kebutuhan yang tidak bisa ditingggalkan atau dapat dikatakan kecanduan.

Dalam event apapun, rokok selalu menjadi penyandang dana, sehingga kehadiran rokok seakan-akan menjadi hal yang legalkan dan mendapat dukungan dari berbagai pihak. Terutama untuk laki-laki, karena merekalah orang-orang yang suka mengkonsumsi rokok, namun meskipun demikian, tidak semua kaum lelaki suka akan hal itu. Kebanyakan orang-orang yang sudah bekerja suka mengkonsumsi rokok. Hingga mereka tak sadar bahwa mereka telah merusak generasi penerus bangsa kita. Karena sekarang rokok telah merambah sampai pelajar baik SMA, SMP, bahkan anak SD pun sudah merokok. Sungguh memprihatinkan kondisi seperti ini. Mereka menganggap bahwa dengan merokok, mereka dapat dikatakan “gaul” dan gentlement. Dalam lain pihak mereka tidak tahu betapa besarnya dampak dari merokok, dalam segi sosial mereka seenaknya menggunakan uang saku dan SPP hingga mereka melakukan perbuatan yang asusila, seperti mengompas, dan mencuri.

Bahaya rokok pada Remaja dan kandungan didalam satu batang Rokok ialah

1. Nikotin

Nikotin adalah jenis zat yang terdapat pada tembakau, bersifat racun dan menyebabkan ketergantungan atau ketagihan. Rokok yang dihisap, nikotinnya akan memasuki otak dan berpengaruh pada saraf otak, serta menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dengan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Nikotin juga dapat mengakibatkan lemahnya organ tubuh, antara lain:

1. Kulit kurang darah dan kurang oksigen
2. Wajah agak pucat , kaku agak kebiruan
3. Penyumbatan pembuluh nadi (serangan jatung)
4. Penyumbatan pembulu nadi otak (stroke)

 2. Tar

Salah satu unsur dalam asap rokok adalah tar yang sangat cepat menyebabkan gejala penyakit kanker karena terkandung bahan-bahan karnosigen, yaitu unsur kimia penyebab kanker.

3. Karbon Monoksida

Karbon monoksida (CO) adalah gas beracun yang paling berbahaya, karena memopunyai daya ikat yang kuat terhadap butir darah merah yang seharusnya membawa oksigen. Jadi, jika nikotin menyebabkan peningkatan kebutuhan akan oksigen, CO justru mengurangi pemasukan oksigen dalam darah. Keadaan ini menyebabkan perokok sering bernapas pendek dan kurang stamina. CO juga mempercepat penyempitan pembuluh darah terutama sekali pada jantung dan kaki

Pengaruh Rokok Bagi Kesehatan Remaja

1.      Jangka Pendek

a.    Asap rokok dapat merangsang batuk

b.    Asap rokok menyebabkan saluran napas menyempit yang berlangsung antara 30-40 menit

c.    Asap rokok melumpuhkan peralatan pembersih pada saluran napas yang menyebabkan napas sesak

d.    Bahan-bahan beracun dari asap rokok diserap oleh darah masuk ke seluruh tubuh, sehingga menimbulkan pusing dan sakit kepala.

2.      Jangka Panjang

a.    Terjadinya gangguan fungsi paru-paru secara potensial

b.    Menyebabkan produksi lendir pada saluran napas berlebihan setelah kurang lebih 15 tahun merokok

c.    Penyempitan saluran napas yang menetap dengan gejala sesak napas

d.    Sebesar 80% dari pengaruh rokok dapat mengakibatkan kanker

e.    Memperbesar tingkat penyempitan / pengerasan pembuluh darah

Melindungi Remaja dari Bahaya Merokok

1. Pahami ketertarikan yang dapat ditimbulkan oleh rokok
2. Katakan Tidak pada Rokok
3. Berikan Contoh yang Baik
4. Rokok bukanlah hal yang Keren
5. Rokok Membuang Uang=Membakar Uang
6. Pahami Tekanan dari Teman Sebaya
7. Tangani Kecanduan Akibat Merokok
8. Berikan gambaran masa depan mereka
9. Ikutilah terlibat aktif dalam pencegahan bahaya merokok pada Remaja

Apabila Remaja sudah terlanjur merokok, jangan mengancam dengan memberi ultimatum untuk berhenti merokok. Sebaiknya dukung para Remaja, untuk mencari tahu mengapa mereka merokok, kemudian diskusikanlah untuk mengambil langkah membantu mereka untuk berhenti merokok.

Created by Ika Laksmita-Mahasiswa Sekretari-ASMI Santa Maria Yogyakarta